Dieta y ejercicio podrían favorecer la remisión de la diabetes tipo 2 de inicio temprano
Un estudio encontró que una combinación de restricción calórica, ejercicio aeróbico y entrenamiento de resistencia puede ayudar a algunas personas menores de 45 años con diabetes tipo 2 a alcanzar la remisión de la enfermedad.
La investigación fue dirigida por la doctora Kaberi Dasgupta, de la Universidad McGill, en Montreal, y analizó los efectos de un programa estructurado de alimentación y actividad física en adultos con obesidad y diabetes tipo 2 de inicio temprano.
Diabetes tipo 2 en adultos jóvenes
Los investigadores señalaron que el aumento de casos de diabetes tipo 2 entre personas jóvenes representa una preocupación, debido a que cuando la enfermedad aparece antes de los 45 años puede tener consecuencias importantes para la salud a largo plazo.
Para evaluar si los cambios intensivos en el estilo de vida podían favorecer la remisión, el equipo estudió a 96 adultos menores de 45 años con obesidad y diabetes tipo 2. Ninguno había comenzado tratamiento con insulina.
Los participantes fueron divididos en dos grupos: uno recibió la atención habitual para controlar la enfermedad y el otro siguió un programa específico de alimentación y ejercicio.
¿En qué consistió la alimentación?
Durante las primeras 12 semanas, el programa estuvo enfocado en una alimentación muy baja en calorías. Los participantes consumieron entre 800 y 900 calorías diarias, distribuidas de la siguiente manera:
- 30% de proteína.
- 50% de carbohidratos.
- 20% de grasas.
Durante las primeras dos semanas utilizaron reemplazos completos de comidas. Entre las semanas 3 y 12, estos productos se combinaron con una comida basada en alimentos, que incluía proteínas y verduras sin almidón.
Posteriormente, de la semana 13 a la 24, los participantes pasaron a una dieta destinada a mantener el peso perdido.
El ejercicio también fue parte del tratamiento
El programa no se limitó a la alimentación. Durante las primeras 12 semanas, los participantes realizaron dos sesiones semanales supervisadas, en las que combinaron ejercicio aeróbico y entrenamiento de resistencia.
Entre las semanas 13 y 24 continuaron realizando actividad física por cuenta propia.
Los resultados mostraron una diferencia entre quienes siguieron el programa y quienes recibieron la atención habitual.
Más de la mitad alcanzó la remisión incompleta
Después de 24 semanas, 27 de las 50 personas del grupo de intervención, equivalente al 54%, alcanzaron una remisión incompleta de la diabetes tipo 2.
En el grupo que recibió la atención habitual, la remisión se observó en 2 de 46 participantes, alrededor del 4%.
La pérdida de peso también fue considerablemente mayor entre quienes siguieron el programa. En promedio, este grupo perdió 18.5 libras, mientras que el grupo de control redujo su peso en aproximadamente 2.6 libras.
Al considerar específicamente la masa grasa, la diferencia promedio entre ambos grupos fue de 14.5 libras.
¿Qué muestran estos resultados?
Los investigadores consideran que los resultados respaldan el potencial de los programas estructurados de alimentación y actividad física para favorecer una remisión clínicamente significativa en personas con diabetes tipo 2 de inicio temprano.
El estudio, presentado en una reunión de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes en Milán y publicado simultáneamente en The Lancet Regional Health Americas, pone el énfasis en la relación entre la pérdida de peso, la actividad física y el control de la enfermedad.
Fuente: UNO TV
