México se prepara para una larga temporada de altas temperaturas
Foto: UNAM
La temporada de calor en México iniciará oficialmente alrededor del 20 de marzo de 2026, coincidiendo con el comienzo de la primavera, de acuerdo con autoridades climáticas del país. Se prevé que este periodo se prolongue hasta la primera semana de octubre, lo que implicará casi siete meses de temperaturas elevadas en gran parte del territorio nacional.
Datos del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) indican además que marzo de 2026 podría ubicarse entre los meses más calurosos de los últimos años, con temperaturas promedio superiores a los 29 grados centígrados, niveles que no se registraban desde 2017.
Regiones con mayor impacto por las altas temperaturas
Aunque el incremento térmico se sentirá de forma generalizada, algunas zonas del país enfrentarán condiciones más extremas. En el norte, entidades como Coahuila, Sonora y San Luis Potosí podrían registrar temperaturas elevadas de manera sostenida. En tanto, en el sureste y la región del Golfo de México, estados como Yucatán, Veracruz y Tamaulipas también resentirán un ambiente caluroso persistente.
De acuerdo con patrones observados en años anteriores, durante esta temporada los termómetros suelen superar los 30 grados centígrados y, en episodios de olas de calor, alcanzar o incluso rebasar los 40 grados en algunas regiones.
Riesgos para la salud asociados al calor extremo
Las altas temperaturas no solo afectan el confort diario, sino que representan riesgos importantes para la salud. Entre los principales se encuentran el golpe de calor, la deshidratación, la insolación y las quemaduras solares debido a una mayor radiación ultravioleta. Asimismo, el calor incrementa la probabilidad de intoxicaciones alimentarias por una conservación inadecuada de los alimentos.
Niñas y niños, personas adultas mayores y mascotas se mantienen como los grupos más vulnerables, ya que su capacidad para regular la temperatura corporal es menor.
Recomendaciones ante la temporada de calor
Autoridades sanitarias y de protección civil recomiendan evitar actividades al aire libre durante las horas de mayor radiación solar, vestir ropa ligera y de colores claros, mantener una hidratación constante y utilizar protección solar adecuada. También se aconseja mantenerse informado a través de los avisos y boletines del SMN y de las autoridades locales.
Impacto ambiental del periodo de calor
La temporada de calor suele estar asociada con otros efectos ambientales relevantes. Entre ellos destacan el agravamiento de condiciones de sequía en diversas regiones, así como un mayor riesgo de incendios forestales y deterioro de la calidad del aire, particularmente en zonas urbanas densamente pobladas.
Las autoridades han reiterado la importancia de la prevención y la atención oportuna ante las altas temperaturas, con el fin de reducir riesgos para la salud y el entorno.
