Usar el celular en el baño aumenta el riesgo de hemorroides, revela estudio
Cada vez más personas aprovechan el tiempo en el baño para ponerse al día en redes sociales o leer noticias en el celular. Aunque parece inofensivo, esta práctica puede traer consecuencias para la salud: aumenta el riesgo de padecer hemorroides, una afección que afecta a millones en todo el mundo.
Un estudio reciente, publicado en la revista científica PLOS One y realizado en el Centro Médico Beth Israel Deaconess (EE. UU.), encontró que quienes utilizan el teléfono móvil mientras defecan tienen un 46% más de probabilidades de desarrollar hemorroides que quienes no lo hacen.
Más tiempo en el baño, mayor presión
La investigación analizó los hábitos de 125 personas mediante cuestionarios y colonoscopias. Los resultados mostraron que el 37% de los usuarios de smartphones permanecía en el inodoro más de 5 minutos, frente al 7% de los que no usaban el dispositivo.
Según los especialistas, el problema no es el celular en sí, sino el tiempo extra que se pasa sentado, lo que incrementa la presión sobre las venas del recto y el ano. Esta presión favorece la inflamación y aparición de hemorroides, o agrava los síntomas en quienes ya las padecen.
Un hábito más común de lo que parece
Leer noticias, revisar redes sociales o ver videos fueron las actividades más comunes entre los participantes. Los investigadores señalan que estas aplicaciones están diseñadas para retener la atención, lo que explica que muchas personas pierdan la noción del tiempo incluso en el baño.
Recomendaciones
Los autores del estudio aconsejan limitar el tiempo en el baño a unos pocos minutos y, de ser posible, evitar llevar el celular. Si una persona tarda más de 5 minutos, recomiendan preguntarse si se debe a dificultades físicas o simplemente a distracciones externas.
En conclusión, aunque el smartphone facilita el entretenimiento en cualquier momento, su uso en el baño podría estar afectando la salud intestinal y anal.
