Dar el celular a los niños durante las comidas podría afectar su desarrollo, advierten especialistas
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Permitir que los niños usen el celular mientras comen no es una práctica inofensiva. Un estudio realizado en Barcelona y respaldado por el Centro Nacional de Información Biotecnológica de Estados Unidos advierte que esta costumbre podría tener efectos negativos en el desarrollo cognitivo y en los hábitos alimenticios de los menores.
El estudio
La investigación observó a 1,616 niños de entre 4 y 10 años en restaurantes de comida rápida. En el 28.1% de las comidas registradas, los pequeños usaban un teléfono inteligente: casi uno de cada tres.
Los especialistas señalan que esta práctica no solo distrae a los niños, sino que puede condicionar la manera en que se relacionan con la comida y con su entorno familiar.
Principales consecuencias
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Déficit de atención y desarrollo cognitivo limitado, debido a la sobreexposición a pantallas.
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Distracción en los hábitos alimenticios, lo que dificulta identificar la sensación de saciedad.
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Influencia de la publicidad digital, que puede fomentar el consumo de alimentos poco saludables.
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Menor interacción familiar, ya que las conversaciones durante la comida disminuyen cuando hay dispositivos presentes.
Factores asociados
El estudio también encontró que el uso del celular a la hora de comer es más frecuente en:
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Niños mayores.
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Aquellos con sobrepeso u obesidad.
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Menores que presentan malas actitudes durante la comida.
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Familias con cuidadores jóvenes o con poca interacción en la mesa.
Una cuestión de hábitos, no de prohibiciones
Los expertos insisten en que no se trata de prohibir, sino de establecer límites claros y predicar con el ejemplo. Guardar el teléfono durante las comidas y fomentar la conversación son pasos sencillos para promover un ambiente más saludable.
De esta forma, el momento de comer se convierte en una oportunidad para fortalecer lazos familiares y enseñar a los niños a disfrutar de los alimentos sin distracciones digitales.
Fuente: UNO TV
