¿Cómo identificar un golpe de calor? Estas son las señales de alerta
Las altas temperaturas ya comienan a generar afectaciones en distintas regiones del país. La Secretaría de Salud informó que, en las primeras semanas de la temporada de calor, se han contabilizado 264 casos de golpe de calor y 13 fallecimientos relacionados con las condiciones extremas.
Ante este panorama, autoridades sanitarias emitieron recomendaciones para prevenir complicaciones y reconocer las señales de alerta.
¿Qué provoca un golpe de calor?
Durante la conferencia matutina de este 19 de marzo, el secretario de Salud, David Kershenobich, explicó que el golpe de calor ocurre cuando el cuerpo pierde la capacidad de regular su temperatura debido a una exposición prolongada a ambientes extremadamente calurosos.
El especialista detalló que, en un intento por liberar calor, los vasos sanguíneos se dilatan, provocando enrojecimiento en la piel. Sin embargo, cuando el organismo ya no logra enfriarse adecuadamente, la temperatura corporal puede elevarse a niveles peligrosos.
Síntomas más comunes de un golpe de calor
Las autoridades señalaron que algunas señales iniciales pueden alertar sobre esta condición.
Entre los síntomas más frecuentes se encuentran:
- Piel caliente, seca y enrojecida
- Temperatura corporal superior a 40 grados
- Pulso acelerado
- Dolor intenso de cabeza
- Náuseas y vómito
Estas señales requieren atención médica inmediata
La Secretaría de Salud advirtió que ciertos síntomas indican un cuadro grave y requieren atención urgente.
- Confusión o desorientación
- Desmayos
- Convulsiones
- Delirio
- Falta de mejoría después de enfriar a la persona
Especialistas recomiendan acudir inmediatamente a servicios médicos si se presentan estas señales.
Cómo prevenir afectaciones por calor extremo
Las autoridades sanitarias emitieron varias recomendaciones básicas para reducir riesgos durante esta temporada.
- Mantenerse hidratado constantemente
- Evitar actividades bajo el sol entre las 11:00 y 16:00 horas
- Permanecer en lugares frescos o con sombra
- Utilizar ropa ligera y de colores claros
También señalaron que los grupos más vulnerables incluyen:
- Adultos mayores
- Personas que trabajan bajo el sol
- Mujeres embarazadas
- Personas con discapacidad o en espacios poco ventilados
Casos por calor siguen siendo elevados en México
Los registros oficiales muestran que las afectaciones relacionadas con temperaturas extremas se han mantenido altas en los últimos años.
- 2023: 2 mil 414 casos
- 2024: 2 mil 440 casos
- 2025: 945 casos
- 2026: 264 casos hasta la semana 20
Además del golpe de calor, la Secretaría de Salud reportó:
- 148 casos de deshidratación
- 30 casos por quemaduras
En total, el país acumula 442 afectaciones relacionadas con calor extremo durante este 2026.
Autoridades piden extremar precauciones
La dependencia reiteró el llamado a mantenerse atentos a los síntomas y seguir las recomendaciones preventivas, especialmente durante los días con temperaturas más elevadas.
Especialistas recuerdan que actuar rápidamente ante un golpe de calor puede evitar complicaciones graves e incluso salvar vidas.
